Yaz aylarında artan sıcaklık ve nem, kalp sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ender Özal, sıcak havaların kalp krizi, tansiyon problemleri ve kalp yetmezliği gibi hastalıkların görülme sıklığını artırabileceğine dikkat çekti. Beklenmedik göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı veya ani tansiyon değişiklikleri yaşayanların derhal bir sağlık kuruluşuna başvurması gerektiğini vurguladı. Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte hava sıcaklıklarının yükseldiğini belirten Dr. Özal, sıcak havaların yalnızca yaşam konforunu değil, kalp sağlığını da etkilediğini ifade etti. Araştırmalar, yaz döneminde kalp krizi vakalarının arttığını gösteriyor. Sıcak havalarda vücut ısısını dengelemek için terleme artar, bu da su, tuz ve elektrolit kaybına yol açar. Bu kayıplar, damar içindeki sıvı hacmini azaltarak kanın yoğunluğunu artırabilir ve pıhtılaşma riskini yükseltebilir. Ayrıca, sıvı kaybı böbrekleri de etkileyerek kan akımını azaltabilir. Vücut, bu durumu telafi etmeye çalışırken, damarların büzüşmesine ve ani tansiyon yükselmelerine neden olabilir. Sıcak havalarda damarlar genişleyerek vücut sıcaklığını düşürmeye çalışırken, kalbin iş yükü artar. Kalp yetmezliği olan bireyler için bu durum daha da riskli hale gelebilir. Hipertansiyon hastalarının yaz aylarında tansiyon değişiklikleri açısından daha dikkatli olmaları gerektiğini belirten Dr. Özal, özellikle idrar söktürücü ilaç kullananların sıvı kaybının daha belirgin hale gelebileceğini söyledi. Ani sıcaklık değişikliklerinin de risk oluşturduğunu belirten Dr. Özal, aşırı sıcak bir ortamdan soğuk bir ortama geçmenin, damarların büzüşmesine ve kalp krizine yol açabileceğini ifade etti. Yaz aylarında yeterli sıvı tüketiminin hayati önem taşıdığını vurgulayan Dr. Özal, su içmek için susamayı beklememek gerektiğini belirtti. Kalp ve tansiyon hastalarının yaz aylarında bazı basit önlemlerle risklerini azaltabileceklerini söyleyen Dr. Özal, su ihtiyacının öncelikle su ile karşılanması gerektiğini, alkol ve kafeinli içeceklerin suyun yerini tutmadığını hatırlattı. Ayrıca, günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkılmaması, açık havada şapka ve güneş gözlüğü kullanılması, açık renkli ve pamuklu kıyafetler tercih edilmesi önerildi. Beslenmede aşırı yağlı ve tuzlu yiyeceklerden kaçınılması, düzenli tansiyon takibi yapılması ve serin ortamlarda bulunulması gerektiği ifade edildi.