Yağ

Menopozda Fazla Kilolardan Kurtulmanın 5 Püf Noktası 0
- Sağlık
- 29 Temmuz 2024
Sağlıklı bir kadının hayatında doğal ve kaçınılmaz bir süreç olan menopozla birlikte hormonal değişiklikler nedeniyle kilo vermek geçmişe göre çok daha zorlu olabiliyor.
READ MORE
Limonun zayıflatıcı etkisi var mıdır?0
- Sağlık
- 21 Haziran 2024
Kilo vermede etkili olduğu öne sürülerek zaman zaman diyet listelerinde yer alan limon ve detoks sularının zayıflatıcı etkisi olmadığını belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Emel Alphan, bu tip tavsiyelerin gerçekçi olmadığını söyledi.
READ MORE
Cilt bakım hataları akneye yol açıyor 0
- Sağlık
- 20 Haziran 2024
Güneş bağışıklığı güçlendirdiği için güneşli havalarda akne bakterisinin çoğalması engelleniyor ve yaz aylarında sivilce sorunu azalıyor diyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Eylem Emel Arıkan, “Ayrıca denize girmek ve sık yıkanmak da akne oluşumunu azaltan önemli faktörlerden.
READ MORE

Yağdan Kilo Vermenin 6 Püf Noktası 0
- Sağlık
- 13 Mayıs 2024
Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Zira kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler yeterli protein içermiyorsa azaltılan enerji kaslardan karşılanıyor ki bu da kas kaybına yol açıyor.
READ MORE
Damar Tikanıklarını Önlemenin 7 Etkili Yolu!0
- Sağlık
- 29 Nisan 2024
Günümüzün en ciddi sağlık sorunlarından biri olan damar tıkanıklıklarının görülme sıklığı dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de giderek artıyor.
READ MORE