Gaziantep Özel Hatem Hastanesi’nde görev yapan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Çiftçi, yaz tatilinin başlamasıyla birlikte çocuklarda artan ekran kullanımının fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişim üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabileceği konusunda uyarılarda bulundu.

Dr. Çiftçi, yaz dönemiyle birlikte çocukların ekran sürelerinin belirgin bir şekilde arttığını ifade ederek, ekran bağımlılığının farklı belirtilerle kendini gösterdiğini belirtti. Ekran bağımlılığı, tabletler, akıllı telefonlar, bilgisayarlar ve televizyon gibi dijital cihazların kontrolsüz ve uzun süreli kullanımı sonucunda ortaya çıkmaktadır. Özellikle çocuklar için bu durumun sınırlandırılmaması, fiziksel ve ruhsal sağlık açısından önemli riskler taşımaktadır.

Ekran Bağımlılığının Belirtileri

Uzman doktor, çocukların ekran başında geçirdiği sürenin kontrol edilememesi durumunda huzursuzluk ve öfke gibi tepkilerin gelişebileceğini söyledi. Ayrıca, dijital içerik tüketmek veya oyun oynamak için günlük sorumluluklarını ihmal etme durumu da ekran bağımlılığının önemli belirtileri arasında yer almaktadır. Dikkat dağınıklığı, uyku düzensizlikleri ve sosyal ilişkilerde zayıflama gibi sorunlar da sıkça karşılaşılan diğer problemlerdir.

Erken Yaşta Ekran Maruziyetinin Etkileri

Bilimsel araştırmaların erken yaşta uzun süreli ekran maruziyetinin çocukların beyin gelişimi, dil becerileri, dikkat süreleri ve sosyal iletişim becerileri üzerinde olumsuz etkilere yol açtığını gösterdiğini belirten Dr. Çiftçi, ailelerin bu konuda dikkatli olmalarının önemine vurgu yaptı.

Çocukların ilk üç yaşının beyin gelişimi açısından kritik olduğunu vurgulayan Dr. Çiftçi, bu dönemde ekran kullanımının olumsuz etkileri olabileceğini dile getirdi. Bu nedenle mümkün olduğunca 3 yaşına kadar çocukların ekranla tanıştırılmaması gerektiğini söyledi. Daha sonraki yaşlarda ise ekran süresinin yaşa uygun olarak sınırlandırılması ve çocukların açık hava oyunlarına, kitap okumaya ve aile içi etkinliklere yönlendirilmesinin önemini vurguladı.

Ailelerin Rolü Büyük

Ekran bağımlılığı ile mücadelede en büyük sorumluluğun ailelerde olduğunu belirten Dr. Mustafa Çiftçi, ebeveynlerin çocuklarına örnek olmaları gerektiğini ifade etti. Günlük ekran süresinin belirlenmesi, yemek sırasında ve yatmadan önce ekran kullanımına izin verilmemesi gerektiğinin altını çizen Dr. Çiftçi, çocuklarla kaliteli zaman geçirilmesi ve ortak etkinliklerin artırılması gerektiğini söyledi.

Dr. Çiftçi ayrıca açık hava oyunlarının ve fiziksel aktivitelerin teşvik edilmesinin önemine dikkat çekti. Dijital cihazların ödül ya da ceza aracı olarak kullanılmaması gerektiğini de sözlerine ekledi.

Yaz tatilinin çocukların dinlenmesi ve gelişimleri için fırsatlar sunması gerektiğini söyleyen Dr. Çiftçi, ailelere ekran kullanımını bilinçli bir şekilde yönetmelerini önerdi.