• Büyükakın’dan gönüllere dokunan ziyaretler

    Büyükakın’dan gönüllere dokunan ziyaretler0

    Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Doç.Dr.Tahir Büyükakın, Ramazan ayında gönüllere dokunan ziyaretler gerçekleştiriyor.   İzmit’te yaşlı ve hastaların evlerine misafir olan, çocukları da unutmayan Büyükakın, “İyilikle büyüyen bir şehir için gönüllere dokunmaya devam edeceğiz” dedi.   10 Mart 2025 Pazartesi   Büyükakın’dan gönüllere dokunan ziyaretler   Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Doç.Dr.Tahir Büyükakın, Ramazan ayında gönüllere dokunan

    READ MORE
  • Ramazan’da iftarda hızlı yemek kilo aldırıyor!

    Ramazan’da iftarda hızlı yemek kilo aldırıyor!0

    Yüksek yağ ve şeker oranına sahip “şerbetli  tatlı”  yerine “sütlü tatlı” yiyin! Ramazan’da uzun süren açlık sonrası fazla miktarda ve hızlı besin tüketiminin zararlarına dikkat çeken Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Müge Arslan, “Ramazan ayını şişmanlamadan geçirmek mümkün olsa da bu süreçte yapılan beslenme hataları  nedeniyle kilo alma durumu ortaya çıkabilmektedir.

    READ MORE
  • Gebelikte görülen kansızlığın 10 belirtisi 

    Gebelikte görülen kansızlığın 10 belirtisi 0

    Hamilelikte vücut önemli değişiklikler geçirir. Vücuttaki kan miktarı yaklaşık %20-30 oranında artar, bu da vücudun hemoglobin yapmak için ihtiyaç duyduğu demir ve vitamin tedarikini artırır.

    READ MORE