Tatlı

Bayramda Kalpte Huzur, Sofrada Denge 0
- Sağlık
- 28 Mart 2025
Bayramı sağlıkla ve keyifle geçirmek istiyorsak, sofralarda da ölçüye dikkat etmeli, dengeyi mutlaka korumalıyız.
READ MORE
Ramazan’da iftarda hızlı yemek kilo aldırıyor!0
- Sağlık
- 12 Mart 2025
Yüksek yağ ve şeker oranına sahip “şerbetli tatlı” yerine “sütlü tatlı” yiyin! Ramazan’da uzun süren açlık sonrası fazla miktarda ve hızlı besin tüketiminin zararlarına dikkat çeken Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Müge Arslan, “Ramazan ayını şişmanlamadan geçirmek mümkün olsa da bu süreçte yapılan beslenme hataları nedeniyle kilo alma durumu ortaya çıkabilmektedir.
READ MORE
Bayramda bu beslenme hatalarını yapmayın! Bol su için, sebze tüketimini ihmal etmeyin 0
- Sağlık
- 16 Haziran 2024
Bayram gibi günlerin kişilerarası iletişimin yüksek olduğu ve çeşit çeşit yemeklerin yapıldığı günler olduğunu söyleyen uzmanlar, bu gibi günlerde özellikle kolesterol yüksekliği, hipertansiyon, diyabet ve mide hassasiyeti olan kişilerin beslenme konusunda daha dikkatli olmaları gerektiğini söylüyor.
READ MORE

Tatlı Krizini Yenmenin 8 Püf Noktası!0
- Sağlık
- 21 Mayıs 2024
Bazen yemek sonrası bazen de durduk yerde canınız ille de tatlı mı çekiyor? Üstelik son zamanlarda bu bir alışkanlık haline mi dönüştü?
READ MORE
Sağlıklı Ramazan İçin 8 Önemli Öneri!0
- Sağlık
- 10 Mart 2024
Onbir ayın sultanı Ramazana sayılı günler kaldı. Ramazanı sağlıklı ve rahat geçirmek için sahura kalkmaktan pide ve tatlı tüketimine dek bazı noktalara dikkat etmek büyük önem taşıyor.
READ MORE