Egzersiz

Keçiören Belediyesi’nden personele sağlıklı yaşam eğitimi 0
- Sağlık
- 13 Temmuz 2025
Keçiören Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü ile Keçiören İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğinde personele yönelik “Masabaşı Egzersizleri ve Ofis Rehabilitasyonu” konulu eğitim düzenlendi.
READ MORE
Direnç kilosunu kırmak için tüyolar 0
- Sağlık
- 12 Şubat 2025
Kilo vermekte zorlanan bireylerin rutinlerinin dışına çıkmaları gerektiğini belirten VM Medical Park Ankara Hastanesi’nden Diyetisyen Mervenur Gülşen, “Farkındalığı artırmanın en iyi yollarından biri besin tüketim kaydı tutmaktır.
READ MORE
Aliağalı Kadınlar Pilates ve Aerobikle Hem Fiziksel Hem Ruhsal Sağlıklarını Geliştiriyor 0
- Spor
- 25 Aralık 2024
Aliağa Belediyesi Spor Okulları bünyesindeki Pilates ve Aerobik kurslarında, Aliağa ve Şakran’daki 200 kadın sağlıklı bir yaşam için her hafta 2 ve 4 günlük programlarla egzersiz yapıyor.
READ MORE

Menopozda sağlıklı yaşam için 10 öneri!0
- Sağlık
- 13 Aralık 2024
Kadınların hayatında önemli dönemeçlerden biri olan menopoz bir hastalık değil doğal bir süreç olmasına rağmen buruk bir şekilde karşılanabiliyor.
READ MORE
Fibromiyaljide dikkat edilmesi gereken 5 önemli nokta!0
- Sağlık
- 28 Kasım 2024
Sürekli yorgunluk hissi, kronik yaygın kas ağrıları, konsantrasyon bozukluğu… Yaşam kalitesini düşüren ve kişinin günlük aktivitelerini yapmakta zorlanmalarına yol açan fibromiyalji, özellikle boyun, sırt ve bele ya da vücudun tümüne yayılan ağrılar ile kendini gösteriyor.
READ MORE
EÜ Tazelenme Üniversitesi öğrencilerine “Koruyucu Fizyoterapi ve Rehabilitasyon” eğitimi verildi 0
- Eğitim
- 18 Kasım 2024
Ege Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, “Koruyucu Fizyoterapi ve Rehabilitasyon” kapsamında Tazelenme Üniversitesi katılımcılarının aktif yaşlanma sürecine katkı sağlıyor.
READ MORE